Naturaletea a fost mereu un trend. In zilele noastre, fetele isi petrec foarte mult timp incercand sa se machieze astfel incat sa para ca nu ar avea nimic pe fata. Dar cateva simple reguli pentru frumusete va pot ajuta sa aratati perfect fara a mai folosi orice produs pentru infrumusetare.
Conturati-va cat mai bine sprancenele
Pe o fata fara machiaj, sprancenele devin, inevitabil, centrul atentiei. Conturati-le in functie de forma fetei voastre. Daca este nevoie, vopsiti-le sau colorati-le cu henna. Atunci cand alegeti culoarea vopselei, asigurati-va ca este aceeasi cu cea a parului.
Daca nu v-ati nascut cu sprancene dese, aplicati o combinatie de ulei de ricin si vitamina A pe sprancene in fiecare zi. Dupa cateva saptamani, veti observa o transformare uimitoare a acestora.
Accentuati-va ochii
Pentru a-i face sa para mai mari, ondulati-va genele cu un dispozitiv special si aplicati un gel transparent. Puteti merge chiar mai departe si sa apelati la extensii de gene.
Scapati de cearcane. Incepeti prin reconfigurarea dietei voastre. Cearcanele apar in urma deficientei de fier sau de vitamina B in corp (ficatul si alte carnuri rosii sunt bogate in acesti nutrienti).
Alegeti o crema pentru ochi cu efect de albire sau pe cele pe baza de retinol. Compresele reci cu menta sau ceai verde sunt extrem de folositoare in acest caz.
Albiti-va dintii
Un zambet sclipitor adauga 100 de puncte oricarei imagini. Prin urmare, asigurati-va ca nimic nu va impiedica din a arata cat mai atractive posibil. Folositi paste de dinti cu efect de albire, in special dupa ce ati baut cafea sau vin.
Tineti minte sa nu abuzati de astfel de produse deoarece pot avea un efect dur asupra dintilor. Daca acestia au o culoare naturala gri sau galbuie, ar fi bine sa va faceti o albire profesionala.
Nu uitati de buze
Alimentatia, hidratarea si exfolierea adecvata nu sunt importante doar pentru fata, ci si pentru buze. Puteti folosi atat balsam cat si ulei de masline sau oricare alt ulei natural. Masati-va buzele o data pe saptamana cu o periuta de dinti mai fina sau cu ajutorul degetelor – ar trebui sa le umeziti si sa luati putin zahar pe degete inainte de exfoliere.
Aveti grija de par
O culoare anosta si o coafura expirata nu prea va ajuta fata fara machiaj. Alegeti stiluri simple si culori naturale, din moment ce alegerile mai extreme s-ar putea sa nu va avantajeze aspectul.
Tundeti-va in mod regulat varfurile despicate, folositi produse de protectie impotriva caldurii si nu exagerati cu cele de stilizare.
Uleiul de cocos poate sa va faca parul mult mai stralucitor. Va ajuta sa eliminati si matreata, uscaciunea si alte probleme. Spalarea cu extracte din plante (salvie si scoarta de stejar pentru brunete, musetel si tei pentru blonde) vor conferi parului stralucirea mult dorita.
Folositi crema de soare
Radiatiile ultraviolete accentueaza enorm de mult ridurile premature si alte semne neplacute ale imbatranirii.
De asemenea, pot cauza cancer de piele, persoanele cu tenul deschis fiind cele mai afectate. Prin urmare, produsele cu SPF trebuie folosite nu numai vara cand sunteti pe plaja, ci pe durata intregului an.
Axati-va pe sanatatea pielii
Cosmetologii considera ca nu ar trebui sa ne spalam pe fata de mai mult de 2 ori pe zi. Si ar fi si mai bine daca ati face asta inainte de a va culca. Dimineata puteti folosi un lapte pentru corp cu efect de curatare, o lotiune sau un cub de gheata.
Cel mai important lucru este sa nu frecati prea mult pielea deoarece astfel de proceduri pot avea un efect dur asupra pielii.
Aplicarea unor masti (spre exemplu, o masca din clei alb) o data pe saptamana poate face diferenta. Daca nu aveti o piele prea sensibila, o puteti exfolia cu grija prin intermediul unor produse de exfoliere.
Dormiti orele necesare
Un somn adecvat (cel putin 7-9 ore) este esential pentru a va mentine pielea intr-o conditie optima si pentru starea generala de sanatate.
Culcati-va inainte de 11 seara pentru ca dupa miezul noptii, corpul incepe sa produca unul dintre principalii hormoni ai frumusetii – melatonina. Incercati sa dormiti pe spate pentru a reduce aparenta unor potentiale riduri premature.
Evaluati-va planul alimentar
Studiile au confirmat o legatura directa intre starea pielii si alimentele pe care le consumam. Pestele marin bogat in grasimi, uleiurile vegetale, semintele si nucile sunt printre cele mai importante alimente.
Sunt surse de acizi grasi, vitamina E si caroteni, principalele arme cu care sa luptati impotriva radicalilor liberi. Produsele lactate ar trebui sa fie incluse in dieta deoarece sunt esentiale pentru o microflora intestinala sanatoasa.
Gasiti-va culoarea potrivita
Alegerea corecta a culorii hainelor va va conferi o nuanta egala a pielii, va va ascunde imperfectiunile dar si sa pareti mai expresive.
Pielea fara fond de ten pare mai palida si din acest motiv este important sa nu facem alegerile gresite, sa ne imbracam in culori inchise sau reci. Nici albul nu este mereu alegerea optima.
Cele mai bune sunt culorile aprinse: albastru, turcoaz, smarald, pastel. Ideal ar fi sa va stabiliti o categorie de culori potrivite si sa va alegeti hainele in functie de unele reguli determinate.
